akıllı rutinler afiş.png

Akıllı Rutinler Çalışması


Akıllı Rutinler programıyla,

-  Hedeflerinize ulaşın 

-  Gününüzü daha planlı ve verimli geçirin. 

-  Sağlığınızı olumlu yönde destekleyin.

-  Ertelemeyi bırakın.

- Özgüveninizi yükseltin. 

Neler öğreneceksiniz?

Alışkanlık nasıl oluşturulur?
Neden bir türlü başlayamıyoruz?
Neden rutinlere ihtiyacımız var?
Beyinde yeni nöral yollar kurmak
Rutinlerin sağlığa katkısı
İç ve dış motivasyon kaynakları
Ünlülerin rutinleri
Sabah rutinleri
Evi toplu tutmak için rutinler
Mutluluk rutini
Uyku rutini
Mutfak rutini
Güzellik rutini
Ve daha fazlası!  

Program nasıl işliyor?

Her gün farklı konu başlıkları işleniyor ve bu konular doğrultusunda Deniz ve Hale Hanım, beraber Whatsapp üzerinden, sabah 9:00’da ses kayıtları, bilgilendirme dosyaları ve her güne dair alıştırmalar paylaşıyor.

Konular ve alıştırmalarla ilgili sorularınız için Whatsapp grubunda 19:00-20:00 saatleri arasında soru cevap saatimiz oluyor. Siz sorunuzu istediğiniz zaman da gruba yollayabiliyorsunuz. Grup motivasyonu ile çok daha kolay ilerlenebiliyor.

En yakın tarihli Akıllı Rutinler eğitimini öğrenmek ve kaydolmak için aşağıdaki kutuya tıkla

 

IMG_5324.JPG
6.png